Mákolaj

A mákmagolaj egészségügyi előnyei

• Erős antioxidáns hatású, mely segít megvédeni a szervezetet és az elmét a szabadgyökök által okozott betegségektől; segítséget nyújt egészségünk megóvásában és szervezetünk megerősításáben.
• A mákos magvak körülbelül fele egészséges illóolajokat és zsírsavakat tartalmaz. Fontos megemlíteni a linóleinsav és az olajsav tartalmát. Az olajsav tartalmánál fogva szabályozza mind az alacsony (LDL), mind a magas (HDL) koleszterinszintet. Tanulmányok rámutatnak, hogy a mediterrán étrendben mutatott hatásai, melyet a többszörösen telítetlen zsírsav tartalma okoz, csökkenti a stroke és a szívbetegség kockázatát.
• Hatásos az emésztési problémák kezetésében, s csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben.
• Kiváló  B-vitamin, tiamin, pantoténsav, piridoxin, riboflavin, niacin és folsav forrás. Mindezek nélkülözhetetlenek a szénhidrátok és zsírok metabolizálásában.
• Az emberi szervezet számára megfelelő mennyiségű ásványi anyagot, így  kálium, réz, kalcium, vas, cink, magnézium és mangánt tartalmaz. A cink a sejtek növekedésében és fejlődésében, a kálium vérnyomást és a pulzusszám szabályozásában, a mangán az optimális antioxidáns hatása révén játszik  fontos szerepet.